2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 60 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
|
1245 kcal
|
脂質: 51.87g | たんぱく質: 90.75g | 炭水化物: 102.12g.
朝食: Pınar Light Süt, Kahve (Demlenmiş), Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Yoğurt, Yayla Çorbası. 夕食: Pınar Light Yoğurt, Ciğer Şiş. 軽食/その他: Aknaz Light Beyaz Peynir, Wasa Tam Çavdar Gevreği, Portakal Suyu. もっと...
|
体重に変化ありません
|