2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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1214 kcal
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脂質: 40.96g | たんぱく質: 112.71g | 炭水化物: 96.33g.
朝食: Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Kingsmill Wholemeal Sandwich Thins, Asda Whole Milk. 昼食: Myprotein Impact Whey (Banana), Bananas, Valley Spire Mature Cheddar, Santa Maria Plain Flour Soft Tortillas, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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