2017年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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1311 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 154.74g.
朝食: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Gemischte Nüsse, Chia-Samen, Kölln Haferfleks, Kölln Haferflocken, Kellogg's Corn Flakes. 昼食: Rosinenbrötchen. 夕食: Burger King Big King. 軽食/その他: Snickers Mini Snickers, Frische Brise Mineralwasser. もっと...
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2538 kcal
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運動:
ボーリング - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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