2016年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 18日:
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961 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 140.56g.
朝食: Chiquita Banane, Edeka Heidelbeeren aus Kanada, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. 昼食: Erdbeeren, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, My Best Veggie Vegetarische Bällchen, Leerdammer Original, Arla Kaergarden, Chiabrot. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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