2016年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 29日:
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1830 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 225.31g.
朝食: Käse, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Karotten, Banane, Rapp Apfelsinensaft, Äpfel (ohne Schale), Kaffee, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. 昼食: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Delikato Balsamico Dressing, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Valess Schnitzel Fleischfrei. 夕食: Bauernglück Kasseler Kotelett, Haribo Gummibärchen, Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Vampire, Dornfelder, Kaffee, Coquette Grüner Bohneneintopf. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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