2015年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 30日:
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2529 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 56.23g | 炭水化物: 423.65g.
朝食: Banane, Kaffee, REWE Beste Wahl Grapefruitsaft, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Corn Flakes. 昼食: REWE Honig Senf Dressing, Edeka Salatcup Geflügel. 夕食: Laugenbrezeln. 軽食/その他: Ültje Erdnüsse Geröstet, Katjes Katzenpfötchen, Haribo Schnuller, Haribo Vampire, Haribo Lakritz Schnecken, Jägermeister Jägermeister, Weinschorle, Mandarine, Kaffee, Tee, Schwartau Corny free Haselnuss. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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