|
sebenarnya ingin sekali menguruskan badan supaya lemak2 ini hilang, tapi diharuskan menaikkan badan supaya lolos tes kesehatan. ini yang membuat saya makannya gak teratur dan bingung terus. sebentar saya diet, sebentar lagi hajar semua makanan. takutnya malah jadi penyakit kalau gini terus mah
|
48.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
|
772 kcal
|
脂質: 24.77g | たんぱく質: 30.69g | 炭水化物: 104.93g.
昼食: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. 夕食: Daun Singkong, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. もっと...
|
体重に変化ありません
|