2017年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 2日:
|
736 kcal
|
脂質: 50.71g | たんぱく質: 26.36g | 炭水化物: 41.26g.
朝食: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Brócolis, Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeitonas Verdes, Bacon, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|