2012年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 13日:
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3997 kcal
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脂質: 145.90g | たんぱく質: 186.60g | 炭水化物: 517.80g.
朝食: Turkey Bacon, Large Grade A Eggs, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. 昼食: mozzarella & roasted garlic chicken sausage. 軽食/その他: Sugar Free Raspberry Vinaigrette, Light Mint Chocolate Chip Ice Creams (No Added Sugar), Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Light String Cheese, Green Chile. もっと...
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3589 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 2 時間, 座る - 12 時間, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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