2017年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.4 kg これまでの減量分: 1.1 kg.    残り: 3.4 kg.    ダイエット続き: 100%.

1026 kcal 脂質: 31.73g | たんぱく質: 36.07g | 炭水化物: 137.96g.   朝食: Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero. 昼食: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Vino Rosso da Tavola, Noci, Baccalà, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Spaghetti N.5. もっと...
2312 kcal 運動: テレビで見る - 2 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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