2017年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 2日:
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2359 kcal
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脂質: 107.13g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 295.99g.
朝食: Orange Juice, Home Fries, Corned Beef Hash, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread. 軽食/その他: Market Pantry Fudge Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Peanut Butter, Oreo Mini Golden Sandwich Cookies, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Snyder's of Hanover Cheddar Flavored Mini Pretzels. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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