2017年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 2日:
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2331 kcal
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脂質: 90.77g | たんぱく質: 132.68g | 炭水化物: 256.21g.
朝食: Santa Clara Creme de Ricota, Seven Boys Pão Lev Semi-Integral. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface. 夕食: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Quatá Ricota Fresca, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Bolo banana e farelo aveia. もっと...
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2737 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 料理 - 1 時間, 皿洗い - 19 分, 休憩 - 13 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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