2017年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.8 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 4.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

751 kcal 脂質: 34.42g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 59.32g.   朝食: Хохланд Сыр Плавленный, Хлебец, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Хлебец, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Карп Запеченный, Кофе с Молоком, Суп Овощной. 夕食: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Карп Запеченный. もっと...
1523 kcal 運動: 腹筋 - 8 分, スクワット - 1 分, 休憩 - 15 時間   51 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.5 kg減量中

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Anna_Vladimirivnaの体重の記録


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