2017年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 2日:
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1515 kcal
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脂質: 32.83g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 245.24g.
朝食: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Тофу, Огородников Лечо Болгарское, Картошка Вареная. 昼食: Red Bull Red Bull, Соусе Терияки, Рис Вареный, Лосось на Пару, Креветки Темпура. 夕食: Кубаночка Томатная Паста, NAR Гранатовый Сок, ФЭГ Огурцы Соленые, Морковь по-Корейски, Свинина Тушеная, Barilla Спагетти #5. もっと...
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1918 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 運転 - 2 時間, 皿洗い - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 50 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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