2017年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 2日:
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3269 kcal
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脂質: 71.38g | たんぱく質: 176.73g | 炭水化物: 450.19g.
朝食: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkel Drink Natur, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Alnatura Passata, REWE Blattspinat, Aldi Reibekäse Leicht, Aurora Dinkelmehl Vollkorn. 夕食: Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats, Ananas, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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