2017年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 2日:
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643 kcal
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脂質: 13.24g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 79.92g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Капуста Тушеная с Мясом, Fish House Минтай Филе, Брокколи. 軽食/その他: Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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