2017年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
|
2413 kcal
|
脂質: 80.41g | たんぱく質: 165.96g | 炭水化物: 253.56g.
朝食: Biedronka Ale Jaja M, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 昼食: KFD Mr. Maseł, Krukam Olej Kokosowy, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Banan, Jajko. 夕食: Tola Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Muller Riso Czekolada, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Mięso z Piersi Kurczak. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|