2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
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2243 kcal
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脂質: 145.46g | たんぱく質: 137.72g | 炭水化物: 96.60g.
朝食: Избёнка Сыр "Алтайский" Полутвердый, Кремлевское Качество Кефир 3,2%, Укроп, Кинза, Рузский Творог 9%. 昼食: Чайхона Жареный Сулугуни, Джон Джоли Пхали, Чай, Этаж Хачапури по Аджарски. 夕食: Боржоми Вода Минеральная. 軽食/その他: Мёд, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. もっと...
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2220 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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