2017年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
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2312 kcal
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脂質: 115.75g | たんぱく質: 159.45g | 炭水化物: 160.35g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif, Siyah Zeytin, Dost Günlük Süt, Keten Tohumu Çiftçi, Zeytinyağı. 昼食: Arbella Tam Buğday Makarna, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. 夕食: Banvit Hindi Göğüs. 軽食/その他: Ritter Sport Marzipan, Leblebi, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Amigo Çiğ İç Tatli Badem. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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