2017年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
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933 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 111.83g.
朝食: Kaffee mit Milch, Provamel Reis-Kokos Milch, Provamel Mandelmilch Natural, Baby-Spinat, Äpfel, Birnen. 昼食: Milfina Butter, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Golden Seafood Kabeljaufilet. 夕食: Zott Zottarella Classic, Rote Paprika, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Thomy Sonnenblumenöl, Gurke (Geschält), Tomaten. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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