2017年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
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1258 kcal
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脂質: 66.41g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 114.79g.
朝食: Mühlenhof Paprika-Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Getoastetes Weißbrot, Aldi Edamer, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Burger Knäckebrot Urtyp. 昼食: Kaffee mit Milch, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 夕食: Grandessa Himbeermarmelade, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Chicken Nuggets. もっと...
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2590 kcal
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運動:
セックス - 30 分, 座る - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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