2017年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
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2425 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 77.21g | 炭水化物: 214.27g.
朝食: American Style American Vollkorn-Sandwich, Schmitz Gekochter Schinken, Vollkorntoast, Tomaten. 昼食: Aldi Hamburger Fleisch, American Hamburger Brötchen mit Sesam. 夕食: Bratwurst, Ja! Deutscher Gouda, Vollkorntoast, Bier. もっと...
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4336 kcal
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運動:
バイト - 2 時間, 家事 - 2 時間, マッサージ - 30 分, デスクワーク - 4 時間, テレビで見る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分, 座る - 2 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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