2017年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
|
1134 kcal
|
脂質: 42.83g | たんぱく質: 40.12g | 炭水化物: 92.83g.
朝食: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Дома Овощное Рагу из Фасоли,Грибов,Цуккини,Кабачка и Фрикадельками из Индейки, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Леодепалет Вино Розовое Сухое ШАТО О -МОНДЭН АОС Бордо, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. 夕食: Перекресток Горошек Зелёный, Леодепалет Вино Розовое Сухое ШАТО О -МОНДЭН АОС Бордо, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Спелая Грядка Сладкая Кукуруза, Vici Крабовое Мясо, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Красный Октябрь Южная Ночь. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|