2017年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
|
444 kcal
|
脂質: 9.37g | たんぱく質: 18.27g | 炭水化物: 77.58g.
朝食: Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt. 夕食: Yeşil Fasulye, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bulgur Pilavı. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|