2017年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
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3072 kcal
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脂質: 181.28g | たんぱく質: 143.94g | 炭水化物: 169.50g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 昼食: Sodexo Currywurst mit Pommes. 夕食: Aldi Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Lidl Quarktasche, Berliner. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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