2017年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.1 kg これまでの減量分: 5.3 kg.    残り: 4.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

612 kcal 脂質: 9.08g | たんぱく質: 33.89g | 炭水化物: 108.38g.   朝食: Зеленый Чай. 昼食: Яблоко Зеленое, Морковь, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Дайкон, Курица Вареная. 夕食: Лаваш Армянский, Манго. もっと...
週に7 kg減量中

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