2017年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 31日:
|
1305 kcal
|
脂質: 21.58g | たんぱく質: 26.60g | 炭水化物: 126.86g.
朝食: Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. 昼食: Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Pão com Hamburger, Café Expresso. 夕食: Febras, Continente Arroz Agulha Origem Europa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. 軽食/その他: Gullón Digestive Oats Choc, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Banana, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. もっと...
|
体重に変化ありません
|