2017年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 31日:
|
1943 kcal
|
脂質: 77.06g | たんぱく質: 163.77g | 炭水化物: 140.83g.
朝食: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Hartgekochtes Ei. 昼食: Mars Mars (35g). 夕食: Hartgekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Forellenfilets. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|