2017年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 31日:
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1044 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 109.56g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido. 昼食: Aceite de Oliva, Tomates, Cebolla Frita, Ajo, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo (Entero), Clara de Huevo. 夕食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria Cocida, Zucchini, Muslos de Pollo con la Piel. 軽食/その他: La Serenísima Manteca, Oroweat Pan Integral con Cereales, Paladini Jamón Cocido, Yogurísimo Yogurt Bebible, Quaker Avena Tradicional. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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