2017年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 31日:
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450 kcal
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脂質: 18.13g | たんぱく質: 43.25g | 炭水化物: 32.54g.
朝食: Damasco Seco, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Ovo Mexido. 昼食: Abacaxi, Alface, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tomates, Alcatra. 夕食: Limão, Carne do Peito de Frango, Omelete. 軽食/その他: Abacaxi, Mexerica. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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