2017年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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851 kcal
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脂質: 20.36g | たんぱく質: 97.43g | 炭水化物: 70.54g.
朝食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 昼食: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Корица, Творог 5%. 軽食/その他: Апельсин, Пикша. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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