2017年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 31日:
|
1417 kcal
|
脂質: 41.41g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 223.90g.
朝食: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Булгур. 昼食: Nesquik Батончик с Цельными Злаками, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада, Диадар Печенье Гармония на Фруктозе. 夕食: Помидоры, Лимонный Сок, Говядина Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Салат Айсберг, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: MacCoffee Кофе 3 в 1. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|