2017年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 31日:
|
1716 kcal
|
脂質: 45.14g | たんぱく質: 102.60g | 炭水化物: 231.91g.
朝食: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Батон, Паштет, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Слобода Йогурт с Персиком. 夕食: Гречка Отварная, Красное Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Спаржа по-Корейски, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 軽食/その他: Красная Цена Томатный Сок, Банан. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|