2017年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 31日:
|
1515 kcal
|
脂質: 36.74g | たんぱく質: 89.87g | 炭水化物: 204.01g.
朝食: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Banan, Bakallino Morele Suszone, Alesto Żurawina Suszona, Plony Natury Siemię Lniane. 昼食: Pomidory, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Pierś z Kurczaka MOJE, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. 夕食: Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski. 軽食/その他: Good Food Wafle Kukurydziane Czarny Pieprz i Konopia, Jabłko, Morliny Polędwica z Indyka, Figand Bukiett Serek Puszysty Śmietankowy, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|