2017年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 31日:
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1312 kcal
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脂質: 52.98g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 153.82g.
朝食: Халва, Сушки, Овсяная Каша на Воде, Банан. 昼食: Eldorado Джем из Малины, Творог (Обезжиренный), Переяславль Сыр Плавленый Янтарный. 夕食: Яблоко, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Лента Салат Свекла с Чесноком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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