2017年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 31日:
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1776 kcal
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脂質: 53.12g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 229.45g.
朝食: Kaffee (Gemahlen), Apfelmus ungesüßt, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. 夕食: Schinken (Extra mager), Dr. Almond Aachener Körnerbrot, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Erdinger Alkoholfrei (Flasche), REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Gouda, Gut & Günstig Salatcreme, Trader Joe's Ananas-Stücke, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Harry Toastbrot. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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