2017年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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1273 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 15.10g | 炭水化物: 121.83g.
朝食: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite. 昼食: Café Expresso, Pão com Hamburger, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. 夕食: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Maggi Yakisoba Classic, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Morangos. 軽食/その他: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Banana, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. もっと...
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体重に変化ありません
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