2017年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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1140 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 97.90g | 炭水化物: 77.19g.
昼食: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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