2017年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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884 kcal
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脂質: 26.37g | たんぱく質: 24.51g | 炭水化物: 143.58g.
朝食: Яблоки, Овсянка. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яблоко Семеринка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Пицца Домашняя. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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