2012年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 12日:
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1576 kcal
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脂質: 55.66g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 205.10g.
朝食: Semi Skimmed British Milk, Special K. 昼食: Ciabatta Roll - Green Olive, Bake at Home, Smoked Mackerel Pate. 夕食: Basmati Atic Rice, Chicken Korma. 軽食/その他: Cookie Crumble Chocolate, Carrot. もっと...
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1750 kcal
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運動:
立つ - 20 分, ストレッチ（ヨガ） - 5 分, 座る - 7 時間, 休憩 - 8 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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