2017年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
|
358 kcal
|
脂質: 5.54g | たんぱく質: 29.03g | 炭水化物: 53.34g.
朝食: Maçãs Fuji, Banana Prata. 昼食: Alcatra, Tomates, Alface, Abacaxi, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 夕食: Tomates, Hortifruti Patinho Moído. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|