2017年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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1164 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 106.54g.
昼食: Sainsbury's Mixed Vegetables, Spaghetti, Olive Oil, Pesto Sauce, Chicken Breast Meat. 夕食: White Rice, Chicken Curry. 軽食/その他: Tea with Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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