2017年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.6 kg これまでの減量分: 1.4 kg.    残り: 6.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1856 kcal 脂質: 109.19g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 98.64g.   朝食: Kaffee, Xucker Xylit, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Smanta Diät Pflanzencreme, Ja! Schupfnudeln. 夕食: Rote Paprika, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Rougette Ofenkäse Gartenkräuter. 軽食/その他: Dornfelder, Heineken Bier. もっと...
1692 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.3 kg減量中

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