2017年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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2210 kcal
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脂質: 183.99g | たんぱく質: 112.66g | 炭水化物: 30.08g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Picante, Danubio Cream Cheese Tradicional, Repolho Verde. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Scala Queijo Prato, Crioulo Requeijao Cremoso, Sadia Bacon, Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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