2017年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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369 kcal
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脂質: 22.15g | たんぱく質: 25.94g | 炭水化物: 21.16g.
朝食: Вареное Яйцо, Шинка, Капуста, Чай. 夕食: Чай, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Рулька в Специях. もっと...
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2311 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ダーツ - 2 時間, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間 20 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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