2017年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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3000 kcal
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脂質: 197.01g | たんぱく質: 241.28g | 炭水化物: 48.87g.
朝食: Viva Vital Walnusskerne, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero, Viva Vital Walnusskerne, Hartgekochtes Ei, Aldi Emmentaler. 昼食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Olivenöl, Gekochtes Ei, Viva Vital Eiweißbrot, Gutes Land Emmentaler. 夕食: Freshona Kaisergemüse, Almare Wildlachsfilet, Biotech USA Iso Whey Zero, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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