2017年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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1401 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 195.94g.
朝食: Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, GutBio Bio Hackfleisch, Barilla Integrale Fusilli. 夕食: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik. 軽食/その他: Prosecco. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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