2017年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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786 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 27.60g.
朝食: Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Vaniljsmak, Vispgrädde, Ägg, Pärsons Kokt Medwurst. 昼食: Finax Surdegsknäcke, ICA Rökt Kalkon, Gräslök, Arla Lätt Crème Fraiche, Hellmanns Majonäs, Rödlök, Kokt Ägg, Self Omninutrition Whey Shake. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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