2017年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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792 kcal
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脂質: 54.49g | たんぱく質: 38.78g | 炭水化物: 38.19g.
朝食: Pınar Organik Süt, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. 昼食: Zeytinyağlı Pırasa. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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