2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
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594 kcal
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脂質: 12.96g | たんぱく質: 30.58g | 炭水化物: 89.61g.
朝食: Café Instantâneo (em Pó). 昼食: Alface Americana, Tomates Vermelhos, Kopenhagen Nhá Benta, Farofa de Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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1558 kcal
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運動:
腹筋 - 1 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 16 時間 29 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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